胸の前で手を動かすと人は落ち着くらしい。

今日はボイトレ（ボイストレーニング）に行ってきた。

くたくたに疲れたけど、
夜、小豆を炊いて、お芋をふかして、
ひとつひとつに気持ちを込めて、
安納芋と小豆の茶巾絞りを作りました。
とても美味しくできた。

召し上がってくださる方々のことを思って。